흔히하는 공황장애 증상에 대한 오해와 판단 그리고 원인과 치료법 그리고 가져야 할 마인드에대해서 정리해봤다. 약으로 치료만 하고, 공황장애 증상에 대해 오해를 하면 개선이 없기 때문에 자세히 풀어봄. 공황장애란? 쉽게 정리하자면…

50대 아빠 생일선물 이 글로 고민을 끝내도록 정리해봤다. 카테고리별로 나누었고 특정 상품별 구매 팁까지 적어놓았으니 참고해서 마음에 드는 선물을 드리도록 하자. 개인적으로 영양제는 평소에 챙겨드려야 한다고 봄. 50대 아빠 생일선물…

사람 취향 참 다양해서 선물 고르기 쉽지 않겠지만, 그나마 호불호 갈리지 않고 대부분 좋아할만한 30대 남자 생일선물 정리해봤다. 그리고 서프라이즈가 아닌 이거 어때? 물어보고 준비하는 게 30대 남자 생일선물하기 가장…

드론 자격증 공부 방법부터 어떤 일을 할 수 있는지 그리고 1종 따는데 들어간 총 비용과 돈만 날리는 자격증이 되지 않으려면 어떻게 활용하는 것이 좋은지 정리해봤다. 드론 자격증 응시 국내 드론…

성인 ADHD는 집중력 저하뿐만 아니라 70~80%는 우울, 불안 등의 감정이 동반된다. 그래서 상담을 통한 정확한 진단이 필요한데 이 글은 성인 ADHD 치료 방법과 흔히들 하는 오해들을 정리해봤다. 이해를 돕기 위해…