수면제까지는 필요 없고 도움이 되는 수면 영양제 찾는다면 이 글을 통해 어떤 게 좋은건지 쉽게 알 수 있도록 봤던 논문을 토대로 정리해봤다. 참고해서 꿀잠 자자. 적합한 수면 영양제 성분 트립토판…

누구나 한 번쯤 고민했을만한 다크서클 없애는법 정리해봤다. 눈밑이 어두워보이는 현상은 생각보다 여러가지 원인이 있다. 각 원인에 맞게 제거하는법 참고해서 고민 해결해보자. 다크서클 없애는법 원인 눈물고랑 함몰 눈 밑에 비스듬히 패여있는…

처녀막 재생 수술 요새는 확실히 받는 사람들이 확 줄었다. 그래도 여전히 첫날밤이란 느낌을 주고 싶거나 과거 원치 않거나 좋지 않았던 경험을 잊고자 하는데 참고사항 알아보고 결정하자. 처녀막 재생 하기 전에…

첫째는 자연분만으로 출산을 결정했는데 둘째는 제왕절개 하자고 와이프한테 권유를 해서 제왕절개와 자연분만 모두 지켜본 사람으로써 어떤 선택이 적합한지 도움이 될 까 정리해 봤다. 자연분만 후기 와이프 골반이 너무 좁은 것도…

약 없이 고혈압 낮추는 방법 팩트체크해서 검증된 것들 한번에 정리해 봤다. 이 글만 읽더라도 고혈압 관리 방법에 대해서는 더 이상 궁금할 게 없을거라고 봄. 참고해서 건강 회복하자. 고혈압 낮추는 방법…