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약 없이 역류성 식도염 해결 위해서는 이 3가지만 지켜도 금방 나아질 수 있는데바로 식습관 (과식, 폭식, 야식), 탄산음료 피하기, 식사 후 눕거나 책상에 엎드리기 3가지다.만성적인 식도 염증으로 고생한다면 이 글을…

설탕이 몸에 나쁘다는게 알려지면서 설탕 대신 스테비아 등 여러 대체 감미료들이나오고 있는데, 스테비아에 대해서 자세히 알아보고, 요즘 핫한 제로슈가 등의 대체당제품들의 종류와 부작용에 대해 살펴보자. 설탕 대신 스테비아 괜찮을까? 사진이…