장누수증후군 자가진단과 뜻밖의 원인 4가지

장누수증후군은 밀가루와 우유만 피한다고 해서 개선되지 않는다. 정말 수많은 원인들을 전부 제거해야함. 정제 탄수화물, 우유, 계란, 가공식품, 당 많은 음식 등 전부 끊어야 하는데 그럼 "뭐 먹고 살라고?" 라는 생각이…

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일본 여행 선물 4가지 종류 중 Best 기념품들

일본 여행 선물은 오사카, 도쿄, 삿뽀로, 오키나와 어디를 가든 사올 기념품과 개꿀템들이 많다. 호불호 없이 또 선물하기 좋은 아이템들도 정리해봤음. 4가지 종류는 술, 의약품, 의류, 과자 중에서 일본 여행 선물들을…

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