열대야가 오면 숙면의 질이 떨어져 피로는 증가하고, 생체리듬마저 깨져버린다. 그래서 쾌적한 잠자리가 중요한데 쾌적하게 잘 수 있도록 여름 이불 추천 글을 정리해봤다. 종류별로 어떤 장단점이 있는지 알아보자. 여름 이불 추천…

장마철에 슬리퍼나 쪼리가 가장 편하지만, 단점으로 흙이나 기타 쓰레기 등이 발에 붙어서 매우 불쾌하다.. 이럴 때 레인부츠 하나 있으면 개꿀이다. 디자인 이쁜 브랜드별로 장단점 정리해서 레인부츠 추천해봄. 문스타 레인부츠 일본…

소화제는 마시는 생약과 알약 형태의 정제 소화제로 나뉘는데 종류별로 성분들을 비교하면서 어떤 것이 효과가 더 좋은지 소화제 추천해줌. 또 걸러야 하는 제품도 알아보도록 하자. 생약 소화제 추천 갈색 병에 전부…

폐경 전조증상을 미리 알아두면 관리할 수 있는 부분과 치료가 필요한 부분을 알 수 있다. 그래서 제2의 인생을 건강하게 즐겼으면 하는 바람에 폐경 전조증상에 대해서 정리해봤다. 폐경 전조증상 단계 폐경 이행기…