가장 안전하면서 유익한 영양제 비타민씨도 누군가에겐 독이 될 수 있다. 그래서 비타민씨 부작용 그리고 섭취하면 안되는 유형에 대해서 정리해봤음. 비타민씨 부작용 위장장애 가장 흔한 비타민씨 부작용은 설사 속쓰림 같은 위장장애다.섭취해도…

식욕 참는법 그리고 다이어트 하면서 전반적으로 도움되는 꿀팁들에 대해 총 정리해봤다. 내가 겪은 시행착오를 반복하지 않고 참고해서 다이어트 성공하길 바람.. 다이어트 팁 몸무게 말고 인바디를 체중에 대한 멘탈 관리랑 내가…

신장에 좋은 음식 알아보려면 먼저 식습관부터 헷갈리게 만든다. 누구는 저염식 어디는 짜게 먹어라 륨은 이렇게 먹어라 말이 다른데 식단 관리법과 좋은 음식에 대해 알아보자. 신장에 좋은 음식 먹는 법 신장…

많은 환자들이 주로 겪는 신장 이상 증상 정리해봤다. 의심이 된다면 꼭 체크해보고 하나만 해당되더라도 병원가서 검사해보길 권함. 신장 문제는 절대 안일해서는 안된다. 신장 문제 파악 염증 줄이기 대부분의 신장병들이 사실…

비타민씨 국내 제품 많이 먹는데 보다 더 좋은 품질과 배합의 해외 직구 비타민C 정리해봤다. 여유롭다면 무조건 리포조말을 추천하나 가성비를 원하는 사람들도 많아 싼 가격순으로 나열해봄. 해외 비타민씨 추천 평범한 비타민C…