수면제는 내성이 생기고 계속 먹다 보면 심각한 부작용 초래하기 때문에의존하지 말고 끊어야 한다. 그런데 수면제 끊는 방법에 대해서 아는 사람들은많지 않아서 정리해봤다. 졸피뎀의 위험성 벤조디아제핀 계열의 약물은 원래 의존성이 높아…

수면제 수면유도제 차이점은 기능에 있다. 수면유도제는 잠을 촉진하고 개선에목적이 있고, 수면제는 잠을 유지하는 것을 목적으로 한다. 건강 상태와 수면 패턴에따라 각각 적합한 약을 선택해야 하는데 자세히 알아보자. 불면증 자가진단 한…