보험상담하면서도 알려주지 않아 주로 하는 실수 5가지에 대해 정리해 봤다. 보험사 입장에서는 소비자 지갑 여는 것이 목적이지 보장을 잘 받게끔 권하지 않음. 그래서 본인이 알아야 한다. 보험상담 전에 알아야 할…

고지혈증 약 먹어도 동맥경화는 막지 못한다. 이 글 정독해서 혈관 건강에 도움되는 정보는 물론 잘못된 방법도 미리 숙지해서 빠르게 건강해지길 바람. 고지혈증 약 한계 스타틴 하나로 콜레스테롤 낮춘다고 만성염증을 잡을…

보통 설사는 며칠 내에 알아서 쉽게 회복되는 편이지만 3~4주 이상 지속되는 만성설사가 문제다. 그래서 설사 멈추는법 정리해봤음. 지사제 말고 건강하게 낫는법을 알아보자. 설사 종류 먼저 지사제 사용하면 부작용들이 너무 많다.…

당독소 다이어트 요약하자면 단것과 가공식품 줄이고 찌거나 삶은 거 탄수화물은 밭에서 1차 생성된 것들만 먹으면서 추가로 글루타치온을 먹어주면 된다. 하나씩 참고해서 당독소 잡아보자. 당독소 원인 단백질 헥산 지방 당독소는 우리…

간헐적 단식 성공하려면 어떠한 것을 신경써야 하는지 왜 많이들 실패하는지 정리해봤다. 이 글만 참고하더라도 훨씬 난이도가 쉬울거다. 간헐적 단식 성공 비결 흔한 오해 무작정 아침을 굶는 경우가 있는데 이건 잘못된…