나이보다는 사실 노화의 속도가 중요하다. 누구는 1년에 2년 늙고 누구는 1년에 0.5년만 늙는 저속노화 경험을 하고 있는데 이 차이는 어디에서 자세히 정리해봤으니 참고해서 가속노화는 줄이고 저속노화를 겪어보자. 저속노화 이루기 위한…

요즘 세상에 서울, 수도권에서 원룸 하나 얻으려 해도 기본 전세 보증금이 몇 천만 원이다. 그런데 월세 살자니 매달 빠져나가는 돈이 너무 아깝고 부모님한테 손 벌리기도 눈치 보이는 20~30대 청년들을 위해…

괜히 짜증나고, 뜬금없이 가슴이 답답하고, 자꾸 깜빡깜빡하고 그런다? 이거 100% 갱년기 신호다. 근데 갱년기, 무조건 힘들고 우울하게만 보내란 법 없음. 과학적으로 입증된 꿀팁들 싹 다 모아서 알려줄테니 건강하고 예쁘게 갱년기…